Résumé

De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps. Améliore la posture et. fortifie les muscles abdominaux et dorsaux ; un corps plus svelte, plus souple, à l'aspect plus jeune ; des programmes sans danger, adaptés à tous les niveaux de forme physique.

Vos avis

Aucun avis sur L'essentiel du Fitball. Soyez le premier à partager votre avis !

Dans la même catégorie

• 

  Le verre qui prenait l'escargot comme taxi

  Jean Deutsch

  Sciences, droit, économie

  Seuil

  Livre disponible à l'échange

  4 Points

  Je le veux

  Je le possède
• 

  L'avenir de l'eau

  Erik Orsenna

  Sciences, droit, économie

  Fayard

  Livre disponible à l'échange

  6 Points

  Je le veux

  Je le possède
• 

  Le bluff technologique

  Jacques Ellul

  Sciences, droit, économie

  Hachette Pluriel

  Livre disponible à l'échange

  4 Points

  Je le veux

  Je le possède
• 

  Toute vérité est bonne à dire

  Claude Allègre

  Sciences, droit, économie

  Pocket

  Livre disponible à l'échange

  2 Points

  Je le veux

  Je le possède
• 

  Université de tous les savoirs - Tome 6, La nature et les risques

  Collectif

  Sciences, droit, économie

  Odile Jacob (Editions)

  Livre disponible à l'échange

  2 Points

  Je le veux

  Je le possède
• 

  Le corps humain

  bernard canetti

  Sciences, droit, économie

  Atlas

  Livre disponible à l'échange

  3 Points

  Je le veux

  Je le possède
• 

  Le PC pour les nuls

  Dan Gookin

  Sciences, droit, économie

  First

  Livre disponible à l'échange

  6 Points

  Je le veux

  Je le possède
• 

  Comment trouver le leader en vous

  Dale Carnegie

  Sciences, droit, économie

  Le Livre de Poche

  Livre disponible à l'échange

  2 Points

  Je le veux

  Je le possède