Au bonheur de maigrir

Santé et bien-être
Livre disponible à l'échange
Éditeur : J'ai lu
Parution : 17 mars 2004
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 315 pages
Poids : 250 g

Résumé

Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une parte du processus d'amaigrissement elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime. Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes plaisir en fonction de ce que nous aimons. L'un d'eux sera forcément à votre goût vous perdrez du poids... sans jamais perdre votre bonne humeur !

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