Le bel âge de la femme

Jane Fonda
Littérature étrangère
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Éditeur : Le Livre de Poche
Parution : 01/01/1986
Langue : Français
Format : Poche
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Résumé

A vingt ans, j'étais jeune. Aujourd'hui, je me sens jeune. Jane Fonda Est-il possible de rester en bonne forme, de conserver toute- sa vigueur et sa sexualité ? Avons-nous des besoins alimentaires spécifiques ? Pouvons-nous ralentir le processus de vieillissement ?... A quarante-six ans, Jane Fonda est l'exemple vivant qu'il y a un bel âge à tout âge. Dans ce livre, avec bon sens, enthousiasme et honnêteté, elle aborde et développe tous ces sujets et donne ses techniques pour vivre en bonne harmonie avec son corps et son esprit. Jane Fonda propose aussi un programme rassemblant les conseils diététiques et les exercices physiques que l'organisme exige pour vivre une vie d'adulte saine et vigoureuse, pour jouir le mieux possible de sa maturité. Avancer en âge ne doit pas être une évolution négative. Jane Fonda le démontre avec éclat dans Le Bel Age de la femme.

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