Bien-être zen au quotidien

Erik Pigani
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Le Livre de Poche
Parution : 09/05/2007
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 220 pages
Poids : 190 g
2 Points
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Résumé

Métro en grève, factures qui s'entassent, enfants rebelles, entretien d'embauche ou déménagement en perspective, sentiment de frustrations accumulées, d'énergie dispersée... Face à la quantité d'activités et d'informations qui emplit notre vie, à tous les petits tracas qui gâchent notre quotidien, il est difficile de ne pas céder au stress et à l'angoisse... La philosophie zen peut nous permettre de trouver l'unité intérieure et la sérénité. Les auteurs de ce livre s'en inspirent et proposent solutions, exercices et réflexions pour nous aider à retrouver le chemin qui mène à nous-mêmes.

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