Pleine forme
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Hachette
Parution : 06/03/2002
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 130 pages
Poids : 235 g
Résumé
60 conseils pour retrouver le tonus et oublier les matins raplapla. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations de la baisse de forme passagère à la fatigue installée. Des exercices et des conseils ciblés pour prévenir les coups de pompe et reprendre de bonnes habitudes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour être en pleine forme 365 jours par an.
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