Anti-stress
Santé et bien-être
Livre non disponible à l'échange
Éditeur : Hachette
Parution : 08/01/2002
Langue : Français
Format : Poche
Nb. de pages : 125 pages
Poids : 225 g
Résumé
Pour oublier le stress et rester zen en toutes circonstances. Un test pour faire le point et choisir les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations du nœud à l'estomac à la tension installée. Des conseils et des exercices ciblés pour prendre de bonnes habitudes et prévenir le stress en éliminant ses causes. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les astuces pour gérer son stress en douceur.
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